為提升我校研究生抗壓能力，普及研究生在學習、科研、人際關(guān)系等方面的壓力應對與心理調(diào)適的相關(guān)知識，5月30日下午，研究生學院邀請華南師范大學心理學院副院長劉學蘭教授，通過騰訊會議為廣大研究生開展主題為《研究生的心理調(diào)適與壓力管理》的專題講座。講座通過線上直播、線下集中學習的方式開展，主場設在綜合服務中心209，各學院（部）另設置了8個分場，參與學習的研究生近600人。由研究生學院黨總支書記費明勝主持。
劉學蘭教授通過生動鮮活的日常案例，對研究生的壓力來源、研究生中常見的情緒和心理問題、非理性認知的特點等問題進行剖析和闡述，從情緒調(diào)節(jié)策略、認知調(diào)節(jié)策略、壓力管理策略、社會支持策略四個方面為研究生的心理調(diào)適和壓力管理提供了詳細的指導。劉學蘭教授讓同學們真實地感受到了健康心理的強大力量，也學到了維護健康心理、關(guān)心關(guān)注心理健康的實用技巧。整場講座學生反映較好，認為劉教授講解的內(nèi)容對研究生階段有一定的針對性，提供的方法實用性較強。
講座主場
講座分場
